Cómo funciona y cómo retirar la copa menstrual de forma segura

Las copas menstruales se encuentran entre los productos menstruales más económicos y eco-friendly disponibles ahora mismo en el mercado. Muchas de ellas pueden durar incluso hasta 10 años sin perder su calidad ni funcionalidad, por lo que definitivamente se trata de una buena inversión que ofrece varios beneficios, tanto para ti como para el planeta. Pero como reemplazar las medidas tradicionales para controlar la menstruación, como las toallas sanitarias y los tampones, por una copa menstrual representa un gran paso, el cual frecuentemente viene acompañado de temor y preocupaciones, es importante reunir primero mucha información tanto como sea posible sobre cómo funciona una copa menstrual.

4 cosas que debes saber antes de usar una copa menstrual 4

¿Cómo funciona la copa menstrual?

A diferencia de los tampones, las copas menstruales recolectan la sangre en lugar de absorberla. Gracias a esta sutil diferencia, ofrecen mayor protección contra los derrames porque el fluido se encuentra firmemente sellado dentro de la copa. No todas las copas son iguales, y podrás encontrar copas menstruales que varían de acuerdo a su:

• colocación (una copa cervical o vaginal),
• tamaño (los tamaños pueden variar entre las marcas, por lo que es importante comprobar las recomendaciones del fabricante),
• material (por ejemplo, copas de látex y silicona),
• durabilidad (los vasos reutilizables pueden servirte incluso durante 10 años, pero también hay vasos desechables).

Cómo usar la copa menstrual

Insertar correctamente la copa menstrual no debería ser un problema para ti si ya has usado tampones. Necesitas doblar la copa antes de ponerla en tu vagina, y pudiera ser también buena idea usar agua o un lubricante a base de agua para lubricar el borde de la copa. Hay diferentes métodos de doblado que puedes probar, así que lo mejor será que intentes varios hasta encontrar el que sea el más cómodo para ti.

Cómo quitar la copa menstrual

La extracción de la copa menstrual puede ser complicada y sucia hasta que le cojas el truquillo. La mejor manera es tirar suavemente por el tallo de la copa hacia abajo y, una vez que tus dedos puedan llegar a la base, apretarla ligeramente y tirar de ella hasta quitar la copa. Si esto no funciona, puedes probar una posición diferente o utilizar el dedo para romper el sello, aunque, debido a posibles complicaciones de salud, no es aconsejable utilizar los músculos del suelo pélvico para bajar la copa. Es posible que necesites varios ciclos para encontrar el método que mejor te funcione.

¿Y si se me sube mucho? Por muy adentro que esté la copa, nunca podrá perderse. Como sacarla se te haga complicado, respira y mantén la calma: no irá a ninguna parte donde tus dedos no puedan alcanzarla.

¿Con qué frecuencia necesitas vaciar y limpiar tu copa menstrual?

Para mantener una higiene menstrual apropiada, las copas menstruales deberían vaciarse por lo menos una vez cada 12 horas. Sin embargo, el mejor momento para vaciar la copa puede variar de persona a persona, dependiendo de factores tales como el flujo menstrual y la capacidad de la copa.

Mantenerla limpia e higiénica es esencial para tu salud, por lo que es imprescindible limpiarla regularmente. Lo mejor es aclararla cada vez que la vacíes y esterilizarla después de cada ciclo. Para ello, puedes utilizar métodos tradicionales, tales como lavarla en el fregadero o ponerla en agua hirviendo para esterilizarla. Sin embargo, ahora existe una solución más cómoda: nuestro limpiador y esterilizador portátil Emanui, que funciona excelente con la mayoría de las copas menstruales.

Esperamos que las copas menstruales y su funcionamiento ya no sean un misterio para ti. Entendemos que usarlas por primera vez puede ser difícil por más de una razón, pero definitivamente podemos recomendarte al menos probar este método. Resulta un paso sencillo que puede tener un gran impacto en tu comodidad, tu situación económica y el planeta, ¡todo al mismo tiempo!

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