Datos no obvios sobre cómo limpiar la copa menstrual

¿Cómo limpiar la copa menstrual? Te preguntarás: ¿cuál es el enredo? La sacas, la limpias con agua o jabón, y ya está. Los artículos sobre cómo hacerlo pueden ser aburridos y te instruyen sobre cosas demasiado obvias. Pero este no es uno de ellos.

Nos preocupamos por tu salud vaginal al igual que tú, y creemos que deberías saber lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer para higienizar o desinfectar la copa menstrual.

La mayoría de las copas están hechas de silicona médica. Si utilizas un producto de limpieza incorrecto, dañarás probablemente su estructura y darás cabida a microbios dañinos.

‍

Aquí aprenderás:

• Cómo desinfectar una copa menstrual
• Si necesitas hervir tu taza y durante cuánto tiempo
• Si es necesario utilizar el jabón para las copas menstruales
• Qué productos no deben utilizarse
• Nuestros trucos para higienizar los baños comunes
• Cómo deshacerse de cualquier olor desagradable

‍

La primera vez que se limpia y entre los ciclos

Tu nueva copa menstrual acaba de llegar. Prepárala para su primer uso y haz una limpieza a fondo. Fíjate en lo que dice el fabricante de la copa pero, en general, lo mejor y lo más barato es hervir la copa menstrual durante 4 a 10 minutos:

¿Cómo hervir la copa menstrual?

Necesitarás una olla, agua y un batidor (nuestro consejo de oro) ¿Por qué necesitas un batidor? Bueno, tu copa flotará en el agua, así que puedes atraparla en un batidor y luego asegúrate de que esté completamente sumergida en el agua. A continuación, sécala con cuidado y guárdala en un recipiente transpirable, como el de las bolsitas de algodón. Cuando llegue el día de tu primera menstruación, solo tienes que enjuagar tu copa con agua y estará lista para usarse. Un limpiador de copas menstruales te ayudará con eso.‍

‍

Limpieza de la copa menstrual durante el ciclo

Es el momento en el que se produce la mayor parte de la limpieza. Si el baño que utilizas está limpio, es privado y no te hace gritar por dentro cada vez que entras en él, estás de suerte.

Elige una de las siguientes opciones:

• Aclárala bajo el grifo
• La taza no está "contaminada" después de tocar algo de sangre. Puede que tengas la sensación de tener que fregarla "bien". Sin embargo, unos minutos bajo el grifo será suficiente y listo.

¿Agua caliente o agua fría?

Fría o tibia - si quieres evitar las manchas.

Sugerencia: ¡Vacía la taza en el inodoro!

• Acláralo con agua corriente y utiliza un jabón especial

¿Te sientes mejor cuando usas un producto? Okey. Recuerda utilizar un jabón con pH equilibrado, igual que el que utilizas para tu vagina. Recuerda que no son necesarios jabones especiales y que hay soluciones que no lo requieren en absoluto. Sin embargo, si buscas el jabón adecuado para limpiar la copa menstrual, que sea:

• A base de agua
• Libre de fragancias
• SIN ACEITE - pues puede dañar la copa
• Utiliza un limpiador de copas menstruales (por ejemplo, el de Emanui)

En lugar de limpiar la copa con la mano, mejor opta por utilizar una herramienta. Un limpiador de copas menstruales es una herramienta excepcionalmente cómoda que te permite limpiar la copa de forma perfecta y con mínimo esfuerzo y con mucha menos agua (¡solo 60 ml! ¡O un vaso de agua muy pequeño!).

Es un recipiente flexible y portátil que puedes llenar de agua justo antes de usarlo. Se pone la taza en él, se agita, se aprieta y se frota. Después, vierte el agua al inodoro a través de una abertura en forma de pico. No hay ningún riesgo de que tu copa se caiga al inodoro y estás lista para volver a introducirla.

¿Qué ocurre si no tengo un microondas para esterilizar mi copa menstrual?

¿El lavabo es común? ¿El cuarto de baño no es muy higiénico? ¿Estás de viaje? ¿No tienes acceso a una fuente de agua corriente?

Esperamos que algún día se normalice el hecho de limpiar una copa en un espacio abierto y que nadie se escandalice ni se ofenda al ver un poco de sangre menstrual. De momento, no hay que luchar por un mundo mejor en todas las ocasiones.

• Sólo vacíala.
• ¿Sorprendida? En realidad, no es necesario limpiar la taza a cada rato. No pasa nada por lavarse las manos, vaciar la taza en el inodoro, limpiarla con papel higiénico y volver a introducir la copa. Es fácil.
• Sugerencia: No utilices toallitas húmedas perfumadas.
• Utiliza un limpiador de copa menstrual

¿Te acuerdas de Emanui? ¿Un ingenioso y práctico limpiador de copas menstruales? No se nos ocurre una mejor solución .

La llenas de agua en el lavabo común antes de entrar en el cubículo del retrete. Luego, la llevas contigo, sacas la copa y la vacías. La introduces en el limpiador de copas menstruales, la agitas, la exprimes, la frotas y viertes el agua en el retrete.

¿Y si no tengo agua corriente?

El agua embotellada es igualmente válida. Cualquier agua potable está bien. Por lo tanto, ¡recuérdalo cuando viajes!

‍

¿Cómo esterilizar la copa menstrual? ¿Y con qué frecuencia?

Procede hirviendo la copa menstrual o utilizando una solución esterilizante. Hazlo después de cada periodo.

‍

¿Cómo lavar la copa menstrual? ¿Y con qué frecuencia?

Consulta las instrucciones anteriores. Al menos dos veces al día, cada 12 horas. Si es posible, cada 4-8 horas.

‍

¿Qué productos pueden dañar mi copa?

Los limpiadores agresivos pueden dañar la silicona médica. Quizás no las veas, pero las bacterias están allí y entonces serán capaces de atravesar el tejido y te arriesgarás a sufrir una infección vaginal.

Cuidado con:

• Sustancias a base de petróleo, como la vaselina
• Sustancias de base oleosa
• Limpiadores fuertes: peróxido de hidrógeno. Cuidado. Algunos sitios web recomiendan utilizarlo para eliminar las manchas. ¡Pero no es la mejor idea!
• Jabones fuertes o perfumados
• Líquidos lavavajillas
• Blanqueador
• Vinagre, ¡ten cuidado! A veces se le recomienda como limpiador "natural". Aunque sea natural, ¡es demasiado fuerte para una copa menstrual!

¿Tu copa tiene agujeros de vacío?

Si es así, también tienes que limpiarlos. Tienen que permanecer "desatascados" para crear un vacío en tu vagina. Puedes hacer correr agua a través de ellas, usar un cepillo de dientes designado, un cepillo de hilo dental, soplar en ellas o usar un limpiador de copas menstruales.

‍

¿Cómo eliminar el olor?

No debería oler. Asegúrate de guardarla en un recipiente transpirable y comprueba si tu vagina está infectada.

Sin embargo, si huele, esteriliza la copa menstrual sumergiéndola en una solución esterilizante y aclarándola con agua.

Elige una solución esterilizante para limpiar las tetinas de los biberones o un esterilizador recomendado por el fabricante de tu copa. Eso es suficiente para desinfectar la copa menstrual.

‍

¿Es seguro usar una copa manchada? ¿Cómo eliminar las manchas de la copa menstrual?

Sí, lo es. Las manchas en la copa menstrual son normales y no deben impedirte usarla o apresurarte a comprar una nueva.

Es una cuestión de estética. Si es muy importante para ti, puedes considerar tonos más oscuros o hacer un remojo ocasional de una noche en una solución esterilizante. Sí, la de las tetinas de los biberones.

Espero que la limpieza de la copa menstrual ya no te resulte confusa. No nos gustaría que dejaras de usarla solo porque no sabes cómo limpiarla en tu lugar de trabajo o cuando viajas. Una persona que menstrúa utiliza alrededor de 9.000 productos menstruales a lo largo de su vida. El planeta te necesita.