Nadar con la copa menstrual

Esta es una guía corta para aquellas que quieran seguir con su estilo de vida sin ninguna preocupación con el periodo. Ciertamente, tener el período interfiere con varias actividades en donde participan las mujeres. En muchos casos, puedes ir a nadar, bucear, ir al sauna o tener relaciones sexuales, pero sin sentirte lo suficientemente cómoda. Así que terminas desistiendo de estas actividades de todas maneras. Las copas menstruales pueden ser una solución a este problema. Son seguras y cómodas, pero echemos un vistazo con más detalle.

¿Cómo entrar a la piscina con el periodo?

Al practicar deporte, tu cuerpo libera endorfinas, las cuales son analgésicos naturales. Si quieres nadar, no renuncies a ello por tu periodo. Incluso pudiera aliviarte los dolores menstruales. Las únicas opciones realistas son los tampones o las copas menstruales. Si usas un tampón nuevo o vacías tu copa antes de nadar, será poco probable que viertas sangre menstrual u otros fluidos corporales en el agua.

¿Puedes ir a nadar con la copa menstrual?

La respuesta corta es sí. La presión del agua no alterará el sellado de la copa. Nada de sangre saldrá, y nada de agua entrará. Si te sientes cómoda usando la copa durante tus actividades diarias, lo mismo será en el agua. Para garantizar tu comodidad, puedes primero intentar usar la copa dentro de una bañera y ver cómo se siente. Una vez que lo intentes, notarás que nadar con la copa menstrual es seguro y confortable.

¿Puedes ir a bucear con la copa menstrual?

Esto es un poquito más complicado, ya que hay poca investigación al respecto. Los buceadores profesionales sostienen que ellos, de manera segura, usan la copa a bajas profundidades y que se sienten bien protegidos. Sin embargo, no podemos garantizar eso con seguridad. Además de que si estás buceando en aguas habitadas por tiburones, puede que te sientas menos a gusto. Hay testimonios de buceadores que nadaron con tiburones durante el periodo, y notaron su falta de interés, pero no hay mucha investigación sobre eso.

¿Puedes ir al sauna con la copa menstrual?

Siempre que tu copa esté hecha de silicona de grado médico, entonces sí. No obstante, ten cuidado, porque hay copas hechas de TPE (elastómero plástico) que se derriten a altas temperaturas. Lo mejor es chequear la información oficial publicada por el productor. Siendo justos, en las tiendas especializadas puedes comprar un tampón que pueda usarse a las altas temperaturas de los saunas. Sin embargo, esta medida nunca se popularizó. Es más problemático, porque requiere de un producto especial, mientras que la copa es un método universal de protección durante la menstruación.

¿Puedes tener relaciones sexuales con la copa menstrual puesta?

Puede que te sorprenda, pero existen copas menstruales especiales diseñadas para permitir las relaciones sexuales con un juguete sexual o un pene. Tienen una forma diferente a la de la copa estándar. Son más superficiales y retienen cantidades más pequeñas de fluido menstrual. Sin embargo, solucionan el problema de limpiarlas luego de tener sexo durante el periodo. ¿Por qué no guglearlo?

¿Cuál es la mejor copa para nadar?

La copa que mejor te quede durante todas las otras actividades. No necesitas ninguna especial para nadar en tus días. Todas las copas son buenas. Solamente asegúrate de escoger la de la talla correcta para la tonicidad de tus músculos pélvicos.

¿Cuál es el mejor método de protección menstrual para la salud vaginal?

Bueno, no hay respuesta definitiva a esa pregunta. Lo mejor es consultar al médico y observar tu situación. Las copas menstruales tienen algunas ventajas sobre los tampones comunes. No absorben el agua y no permiten que el agua entre a tu vagina. El agua del mar o de la piscina contiene bacterias o sustancias químicas que pueden originar un crecimiento bacteriano nocivo y provocar infecciones. Con una copa estás protegida contra eso. Además, algunos médicos recomiendan incluso usarlas sin la regla para prevenir infecciones vaginales mientras estás en las piscinas termales o en los jacuzzis, los cuales son los de mayor riesgo. 

¿Qué pasa si no quiero nadar con la regla?

Tu flujo menstrual puede estar vinculado a una variedad de síntomas, que simplemente hacen que no sea nada divertido el disfrutar las actividades deportivas. Dolor, calambres, sensación de hinchazón y náuseas son elementos disuasorios efectivos. Pocas personas lo saben, pero es posible saltarse el flujo menstrual con anticoncepción hormonal. Consulta tu ginecólogo y pregunta si es posible en tu caso. Algunos productos están diseñados para ser tomados con un tiempo de descanso de 7 días cada tres meses, no todos los meses.

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