¿Qué protección para la menstruación es mejor para ti? ¿Copa menstrual o tampones?

Tras muchos años de tabú menstrual, el mundo ofrece variedad de tipos de productos menstruales de un solo uso y otros reutilizables. Lamentablemente, las compresas y los tampones perfilan entre las opciones más populares. Esto no se debe a que sean las mejores alternativas para todos, ni tampoco para el planeta. Llevan años siendo ampliamente publicitados y la gente está muy acostumbrada a ellos. Los nuevos productos reutilizables también reciben mucha publicidad, pero todos sabemos lo difícil que es cambiar de hábito y pasarse a algo nuevo. Tal vez te estarás preguntando si merece la pena dejar de usar el tampón. ¿Cumpliría acaso un producto reutilizable con tus preferencias individuales? ¿Qué es mejor, la copa menstrual o los tampones?

En este artículo describimos para ti los pros y los contras del tampón tradicional frente a las copas menstruales, y así ayudarte a descubrir cuál de los dos es el que más se ajusta a tu estilo de vida.

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La seguridad para la salud vaginal

Aunque las copas menstruales no existen desde hace mucho tiempo, las investigaciones demuestran que son seguras para la salud vaginal. ¿Son las copas menstruales más seguras que los tampones? La diferencia es insignificante.

Ambas son seguras para la salud de las mujeres y es poco probable que contribuyan a crear problemas de salud. Sin embargo, se dice que las copas menstruales son más estériles, ya que crean un vacío dentro de la vagina. Cuando el aire no puede mezclarse con la sangre, los gérmenes no se multiplican. Además, las copas menstruales fabricadas con silicona de calidad médica tienen menos probabilidades de causar el síndrome del shock tóxico; aunque necesitamos más investigaciones al respecto antes de poder afirmarlo con certeza.

Uno de los mitos sobre las copas menstruales es que pueden contribuir al prolapso uterino, lo cual no es cierto. Esta afección es causada por el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico. La copa en sí nunca es la única razón para que eso suceda. Si las usuarias de la copa se acuerdan de romper el precinto antes de sacarla, no habrá tensión en los músculos.‍

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¿Cuándo las copas menstruales y los tampones no son seguros?

La seguridad de estos productos se ve comprometida cuando los usuarios no los utilizan siguiendo correctamente las instrucciones. Ambos métodos son tan cómodos que es fácil olvidarse de ellas. Sin embargo, con ninguno de los dos debes ser olvidadiza: hay que cambiarlos y vaciarlos regularmente a lo largo del día. También tienes que asegurarte de que te los vuelves a introducir con las manos limpias. Estas pautas son sencillas de seguir, mas el uso inadecuado es el principal factor que provoca infecciones.

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La comodidad de uso de ambos productos

¿Cómo puede alguien predecir lo que será cómodo para ti? Es muy subjetivo. Pero después de leer los relatos de muchas usuarias, podemos decir que tanto la copa menstrual como el tampón son casi imposibles de sentir por dentro siempre que los introduzcas debidamente. Algunas personas tienen dificultades para colocarse el tampón en el ángulo correcto, otras no encuentran el ajuste perfecto para la copa. Pero, cuando esas luchas iniciales terminen, no tendrás motivos para quejarte, pues no los sentirás.

Si llevas un estilo de vida activo, la copa puede ser una mejor opción. Se mantiene en su sitio incluso durante la gimnasia, el yoga, la equitación, la natación o el sauna. Y, otra ventaja crucial: no va a faltarte ni a agotarse. Se acabaron las visitas de emergencia a la farmacia o tienda de confianza los días que prefieras permanecer en casa.

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El aspecto económico de las copas menstruales

Vamos a estimar el coste medio mensual de tus productos menstruales. Esto varía mucho entre las usuarias. Comprueba cuál es el precio de la marca de productos que utilizas, cuántos envases necesitas al mes. Multiplica ese coste por 12 meses. La mayoría de las copas menstruales son la opción más barata. El coste medio de la copa oscila entre los 15-30 €, mientras que las compresas/tampones cuestan entre 37-110 € al año. Puedes suponer con seguridad que tu copa te durará un año porque la mayoría de las usuarias la cambian cada 2-4 años. Ahorrarás dinero, incluso si acabas comprando dos copas porque la primera no era la adecuada.

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La semana sin fugas

Nadie quiere tener fugas durante la menstruación. De lo contrario, será difícil tener la cabeza despejada y seguir con la vida cotidiana. Las copas retienen más fluido menstrual y, siempre que las coloques correctamente, las fugas son muy poco probables. Muchas usuarias de copas con un flujo menstrual abundante no sienten la necesidad de utilizar una doble protección (por ejemplo, una copa más una compresa adicional), lo cual en cambio sí suele ocurrir con el uso del tampón.

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Desorden

¿Cuál de los dos causa más desorden o complicaciones?

Un tampón de un solo uso parece bastante limpio y simple. Miras tu propia sangre durante un momento, no le prestas demasiada atención y lo tiras a la papelera. Luego, solo tienes que acordarte de sacar la basura si no quieres encontrarte con un olor desagradable.

La copa implica algo más de limpieza, y tienes que tener cuidado al sacarla (no tires de ella con brusquedad). Al usar la copa menstrual, puede que de vez en cuando derrames un poco de sangre en tus manos, pero bastará con limpiarla con un poco de papel higiénico. La sangre menstrual no es para nada desagradable. Durante el ciclo, debes enjuagar la copa bajo el agua, y después del ciclo, esterilizarla hirviéndola o metiéndola en el microondas. ¿Te parece una gran molestia?

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El respeto por el medio ambiente

La ganadora indiscutible en esta categoría es la copa menstrual. Una mujer media menstrúa durante 40 años, sangrando una media de 2.400 días. ¿Cuántos tampones o compresas de plástico serían? Sin duda merece la pena sustituirlos por, digamos, 20 copas menstruales de silicona. Dicho esto, depende solo de ti decidir entre una copa menstrual o tampones.

Los métodos universales no existen. Tienes derecho a elegir el que más te convenga. ¿Cuáles son las razones de tu elección? ¿Prefieres el tampón o la copa menstrual? Compártelos con nosotros en la sección de comentarios.